Cena, której nie widać. Co dzieje się wewnątrz wysoko funkcjonującego alkoholika?
Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze: terminy dotrzymane, spotkania odbyte, uśmiech na rodzinnych zdjęciach. Ale wysoko funkcjonujący alkoholik płaci za tę fasadę wysoką cenę, której nikt nie widzi. To poranne lęki i wyrzuty sumienia, ciągłe liczenie, ile wypił wczoraj, kontrolowanie, czy nikt niczego nie zauważył. To ogromny wysiłek, by utrzymać pozory, który z czasem pochłania coraz […]
Sukces, kariera i… kieliszek. Kim jest wysoko funkcjonujący alkoholik (HFA)?
W powszechnym wyobrażeniu alkoholik to osoba, która straciła wszystko: pracę, dom i rodzinę. Rzeczywistość HFA (High-Functioning Alcoholic) jest jednak zupełnie inna. To często dyrektorzy, lekarze, prawnicy czy przedsiębiorcy. Osoby, które rano biegają, o 9:00 prowadzą ważne spotkania, a wieczorem… nie potrafią przestać pić. Głównym problemem w przypadku HFA jest mechanizm wyparcia, wzmocniony przez życiowe sukcesy. […]
Przecież nie piję pod sklepem” – najczęstsze mity, którymi karmi się HFA
„Przecież nie piję pod sklepem”, „piję tylko dobre wino”, „nigdy nie opuściłem dnia w pracy”, „mogę przestać, kiedy zechcę”. To zdania, które słyszę w gabinecie bardzo często. Mity o alkoholizmie są dla osób wysoko funkcjonujących szczególnie wygodne, bo pozwalają porównywać się do skrajnych przypadków i uspokajać sumienie. Skoro nie wyglądam jak „typowy alkoholik”, to przecież […]
Odzyskanie kontroli. Jak wygląda terapia osób wysoko funkcjonujących?
Decyzja o zgłoszeniu się na terapię jest dla HFA szczególnie trudna. Pojawia się lęk przed oceną, utratą statusu czy etykietą „alkoholika”. Chcę Cię zapewnić: gabinet terapeutyczny to przestrzeń wolna od ocen. Moim zadaniem nie jest odebranie Ci jedynej radości, ale pomoc w zrozumieniu, co alkohol ma za zadanie „załatwić” w Twoim życiu. W pracy z […]